avance tres cultura física

AVANCE TRES CULTURA FÍSICA l

Mediante la aplicación de Nike runing hemos estado teniendo diversos cambios en nuestro cuerpo, pues hemos notado que cada día rendimos más al correr y al estar practicando otros ejercicios.

Cabe mencionar que también hemos estado rindiendo más en nuestras actividades diarias; ya que el deporte te genera más energía y por lo tanto te mantiene más activo. Y si nos mantenemos más activos socialmente tenemos un mejor desempeño y comunicación.

También físicamente hemos estado viendo mejoras; una de ellas es el aumento del músculo, normalmente hemos tenido más reacción en las piernas, brazos y abdomen; al igual en otras partes del cuerpo, sin embargo no se denota tanto.