Estrés

 Motivos de estrés en los adolescentes

• Exigencias y fracasos académicos
• Pensamientos negativos sobre ellos mismos
• Cambios en su cuerpo. La pubertad
• Problemas con compañeros del instituto o acoso escolar
• Vivir en un barrio problemático
• Problemas de pareja de sus padres - peleas, separación o abusos
• La muerte de un ser querido o un mascota
• Una mudanza o un cambio de centro escolar
• La realización de demasiadas actividades
• Problemas económicos en la familia 

Cómo reconocer el estrés adolescente

• Agotamiento y cansancio crónico con sensación de malestar
• Excesiva auto-crítica
• Sensación de persecución
• Cinismo, irritabilidad y negatividad
• Brotes de furia por motivos aparentamente triviales
• Enfado cuanto les exigimos algo
• Insomnio
• Dificultad respiratoria
• Sensación de inútil
• Tendencia a correr mayores riesgos
• Suspicacia